Ne mondjátok, hogy csökkentsem a kortizolt – ettől csak még stresszesebb leszek!

A közösségi média hatása az életünkre napjainkban elengedhetetlen téma, különösen, amikor a stressz kezeléséről van szó. Az emberek egyre inkább keresik azokat a módszereket, amelyeken keresztül csökkenthetik a mindennapi stresszt és javíthatják a mentális jólétüket. Az egyik érdekes megközelítés az, hogy a közösségi média hogyan segíthet vagy éppen ellenkezőleg, rontja a stressz szintjét, különösen a…

Részletek

Kicsi Litvánia nagy űrtechnológiai tervekkel rukkol elő

Litvánia űrtechnológiai ágazata dinamikusan fejlődik, és számos ígéretes kezdeményezéssel büszkélkedhet, de a helyi iparági szereplők szerint a kormányzat részéről még több támogatásra lenne szükség ahhoz, hogy a szektor potenciálját maximálisan ki lehessen aknázni. Az ország az utóbbi években jelentős lépéseket tett az űrtechnológiai fejlesztések terén, de a szakértők úgy vélik, hogy a kormányzati támogatás hiánya…

Részletek

Nyári munka nélkül maradtál? Íme nyolc tipp, hogy mégse így legyen!

Grace Pickett, a fiatal, mindössze 18 éves lány, az utóbbi időben sokat beszél arról, hogy mennyire frusztráló számára, hogy a legtöbb részmunkaidős állás előfeltételeként korábbi munkatapasztalatot kérnek. A fiatal generáció, amely a munka világába lép, gyakran találkozik ezzel a kihívással, és Grace története jól tükrözi azt a feszültséget, amely a fiatal munkavállalók körében tapasztalható. Grace…

Részletek

Királyi üzenet a déli sarkvidéki kutatóknak a tél közepén

A brit királyi család történetében mérföldkőhöz érkeztünk, hiszen Károly király az első uralkodó, aki részt vesz az éves BBC közvetítésben, amelynek célja, hogy lelkesítő üzenetet küldjön a távoli kutatási állomásokon dolgozó tudósoknak. Az esemény jelentősége nem csupán a hagyományok folytatásában rejlik, hanem abban is, hogy a tudományos közösség elismerését és támogatását jelzi, különösen olyan körülmények…

Részletek

Baba bank: A kereslet növekedése megnehezíti a segélyszervezet munkáját

Egy jótékonysági szervezet, amely a kisbabás szülők támogatására specializálódott, arról számolt be, hogy rendkívüli mértékben érzik a pénzügyi megszorításokat. A szervezet vezetői kifejtették, hogy az utóbbi időszakban a növekvő megélhetési költségek és a gazdasági bizonytalanság miatt egyre nehezebb helyzetbe kerülnek. A szülők, akik számára a jótékonysági szervezet segítséget nyújt, szintén küzdenek a mindennapi kiadásokkal, így…

Részletek

Szinetár Dóra és Down szindrómás gyermeke: példaképek a szeretetben

A Down-szindróma egy olyan genetikai rendellenesség, amely a világon számos családot érint. A szindróma kialakulása a 21-es kromoszóma triszómiájához kapcsolódik, és a testi és szellemi fejlődés eltéréseivel járhat. Az érintett gyermekek különböző mértékben tapasztalhatják a szindróma hatásait, és sok esetben a szülők számára külön kihívásokat jelent a mindennapi élet és a nevelés. A társadalom és…

Részletek

Szakértők: Az NHS-nek hatékonyabb tervekre van szüksége a fogyókúrás injekciók körül

A közelmúltban megjelent hírek szerint a túlsúly kezelésére szolgáló szolgáltatások sürgős felülvizsgálatát kérik szakértők, mivel a testsúlycsökkentő injekciók iránti kereslet robbanásszerűen megnövekedett. Az új gyógyszerek, mint például a GLP-1 receptor agonisták, amelyek hatékonyan segíthetnek a fogyásban, egyre népszerűbbé váltak, és ennek következtében a páciensek száma, akik szeretnének ilyen kezelésekben részesülni, folyamatosan növekszik. A szakértők figyelmeztetnek…

Részletek

Fresh Andi gyereke: Az anyaság csodái és kihívásai

A Fresh Andi gyereke egy különleges téma, amely sokakat érdekel hazánkban. Fresh Andi, azaz Andi M. Bálint, nemcsak mint médiaszemélyiség és influencer ismert, hanem mint édesanya is. Az édesanyaság sok kihívással és örömmel jár, és Andi élete is változott, amióta gyermeke megszületett. A közösségi médiában megosztott pillanatai, élményei és tapasztalatai sok követőt vonzanak, akik kíváncsiak…

Részletek

Hogyan ismerjük fel a szenzoros feldolgozási zavart gyermekeknél?

A szenzoros feldolgozási zavar (SPD) egy olyan állapot, amely jelentős hatással lehet a gyermekek mindennapi életére. A gyerekek fejlődése során a szenzoros észlelés és feldolgozás elengedhetetlen ahhoz, hogy megfelelően reagáljanak a körülöttük lévő ingerekre. Azok a gyermekek, akik szenzoros feldolgozási zavarral küzdenek, gyakran megélhetik, hogy az őket körülvevő világ túlterhelő, zavaró vagy éppen ellenkezőleg, nem…

Részletek

Adó 1 százalék felajánlásának menete lépésről lépésre

Az adó 1 százalék felajánlás menete egy olyan lehetőség, amely lehetővé teszi, hogy a magánszemélyek támogassák a számukra fontos ügyeket, legyen szó civil szervezetekről, alapítványokról vagy közhasznú társadalmi célú projektekről. Ez a rendszer nemcsak a kedvezményezettek számára jelent hatalmas segítséget, hanem a felajánlók számára is lehetőséget ad arra, hogy aktívan részt vegyenek a közösségi életben,…

Részletek