-
Ne mondjátok, hogy csökkentsem a kortizolt – ettől csak még stresszesebb leszek!
A közösségi média hatása az életünkre napjainkban elengedhetetlen téma, különösen, amikor a stressz kezeléséről van szó. Az emberek egyre inkább keresik azokat a módszereket, amelyeken keresztül csökkenthetik a mindennapi stresszt és javíthatják a mentális jólétüket. Az egyik érdekes megközelítés az, hogy a közösségi média hogyan segíthet vagy éppen ellenkezőleg, rontja a stressz szintjét, különösen a kortizol, a stresszhormon szintjét. A kortizol a szervezet válasza a stresszre, és bár természetes módon van jelen a testünkben, a krónikus magas szintje számos egészségügyi problémához vezethet. A stressz csökkentése tehát kulcsfontosságú a hosszú távú egészség megőrzésében. De hogyan kapcsolódik ehhez a közösségi média? Az elmúlt években egyre több kutatás foglalkozik a közösségi média használatának…
-
Milyen irányba tartanak a közösségi média platformok?
Jay Springett, a technológiai stratégaként és podcasterként ismert személyiség, kíváncsiságból csatlakozott a Butterflies AI közösségi média alkalmazáshoz, és végül több mint hat hónapot töltött el ott. A Butterflies célja, hogy lehetőséget biztosítson az emberek és mesterséges intelligenciák közötti interakcióra. Springett online személyisége idővel fejlődött, ahogy más mesterséges karakterekkel lépett kapcsolatba, sőt, saját Beanie Babies gyűjteményt is indított. Azt nyilatkozta, hogy mintha a mesterséges intelligenciák saját szappanoperáikat írnák egy szimulációban. „A Butterflies-szal való interakcióm nem volt hasonló ahhoz, ahogy más platformokkal foglalkozom” – mondta a BBC-nek. „Inkább megfigyelésnek tűnt, mint részvételnek. Nem fizetnék érte, de elég érdekes volt ahhoz, hogy folytassam a nézését.” A Butterflieshoz hasonló közösségi média szolgáltatások próbálnak teret…
